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人気特価値下げ‼️lava　スカーラ　ウェア上下ヨガ・ピラティス

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販売価格：: ￥6970税込
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商品の詳細

自宅保管していたものです。サイズはＳです。着用しています。よろしくお願いいたします。

カテゴリー:	スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

Item - SUKALA（スカーラ）

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-05-17

本とＤＶＤの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、ＤＶＤでは実際の動きなどを説明する内容となっています。摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉（広背筋や腹直筋など）やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。

nero5963

21歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-31

色んなコース紹介されていて、興味を持った。紹介人として知り合いがたくさん出ていたのも、楽しかった＾＾

KUROT

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-24

ストレッチと呼吸法の関係が良く分かりました。今まで見たり聞いたりしてきたことが、この本のおかげですっきりしましたね。ページ数は少ないけれどとっても為になりました。言葉や映像が多ければいいってことではないですよね。ちょうどいい量の本だと思います。

道★

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-29

気になっていた記事があって大変ためになって満足しています。

くらげっ

25歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-10

高校生の娘と一緒にやってみました。きちんとやると本当に汗がでてきて。。。最初は通してDVDを見ながらやったので、ヨガのころには疲れてきて手抜きに。その後はラジオ体操を２回、間にヨガかバレエを入れる。のパターンにしました。まだ痩せたとは言えないけど、健康的になった気がしています。

uta8473

33歳

アトピー

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